hjælp til ændring

hej. jeg har nedenstående script.

hvordan får jeg lavet det "html" venlig (så den kan vises i html side.) og sådan at det ikke åbner i nyt vindue ?




<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
  <form name="form1" id="d_form_login" method="post" target="_blank" action="https://www.deltaplan.dk/deltaplan_route/index_continue.php" onSubmit="window.open('', 'deltaplan_login', 'location=no,toolbar=no,status=no,menubar=no,width=780,height=580,scrollbars=yes,resizable=yes'); this.target = 'deltaplan_login'; setTimeout('document.forms[\'d_form_login\'].reset();', 500); ">
  <tr>
    <td align="center" valign="top">
      <table cellspacing="0" cellpadding="5">
        <tr>
          <td>
            <b><font size="1">Brugernavn:</font></b><br /><input type="text" name="username" size="16" maxlength="16" value="">
          </td>
        </tr>
        <tr>
          <td>
            <b><font size="1">Password:</font></b><br /><input type="password" name="password" size="16" maxlength="16">
          </td>
        </tr>
        <tr>
          <td>
            <input type="submit" name="submit_login" value="Log på">
          </td>
        </tr>
      </table>
    </td>
  </tr>
</form>
</table>