Lær at lave 100 armbøjninger

Annonceindlæg fra 7N A/S

7N: Specialisterne bag Europas digitale forsvarsparathed

Når Danmark og Europa skal ruste sig til en ny sikkerhedspolitisk virkelighed, handler det ikke længere kun om materiel og mandskab.

Hver dag frem til den 24. december giver ComON et tip til produktive, gode og sjove mobilapplikationer. Se hele kalenderen her.

Applikationerne er samlet af ComONs journalister og kollegaer i IDG Danmark. ComON-læsere på Twitter, Facebook og Google+ har også indsendt tip.
Hvis du selv har supplerende apps eller andre, der fortjener omtale, kan du skrive i kommentarfeltet eller skrive til os på redaktionen@comon.dk

I næste weekend sætter en stor del af landets befokning sig til bordet og spiser løs i flere dage. Hvis det allerede nu får den dårlige samvittighed til at melde sig, så kan du forberede dig på de obligatoriske slankekurer i januar. Og tage mobiltelefonen til hjælp.

For det kan være svært at finde motivationen frem til motion i vintermånederne. Smartphonen og apps fra for eksempel Hundredpushups kan blive din nye indpisker og personlige træner.

Hver dag udstikker app'en små træninger, som virker mere overkommelige end det endelige mål på 100 armbøjninger. Men hvis man følger de daglige træninger skulle det være muligt at nå det endelige mål på kort tid. App'en findes til Android, Windows Phone og iPhone.

Det samme koncept findes på Twohundredsitups.com. Et tredje alternativ er Fifty Pullups.