Søg

Lær at lave 100 armbøjninger

Julekalender #17: Tip til smartphone-apps hver dag op til jul. Åbn dagens låge.

17. december 2011 kl. 12.00
Artikel top billede
Kasper Villum Jensen Kasper Villum Jensen

I næste weekend sætter en stor del af landets befokning sig til bordet og spiser løs i flere dage. Hvis det allerede nu får den dårlige samvittighed til at melde sig, så kan du forberede dig på de obligatoriske slankekurer i januar. Og tage mobiltelefonen til hjælp.

For det kan være svært at finde motivationen frem til motion i vintermånederne. Smartphonen og apps fra for eksempel Hundredpushups kan blive din nye indpisker og personlige træner.

Hver dag udstikker app'en små træninger, som virker mere overkommelige end det endelige mål på 100 armbøjninger. Men hvis man følger de daglige træninger skulle det være muligt at nå det endelige mål på kort tid. App'en findes til Android, Windows Phone og iPhone.

Det samme koncept findes på Twohundredsitups.com. Et tredje alternativ er Fifty Pullups.

Læses lige nu

    Seneste nyt

    |Vis seneste uge

    Annonce

    Forsvarsministeriets Materiel- og Indkøbsstyrelse

    Analytiker til Security Operationscenter i Cyberdivisionen Hvidovre

    Københavnsområdet

    Forsvarsministeriets Materiel- og Indkøbsstyrelse

    IT-anskaffelseskonsulent til gennemførsel af IT-anskaffelser og udbud i Forsvaret

    Københavnsområdet

    Politi

    Centerchef for Modernisering af Digital Straffesag

    Københavnsområdet

    Unik System Design A/S

    QA Engineer for AI-first development

    Nordjylland

    Se flere it-stillinger
    Computerworld Events

    Vi samler hvert år mere end 6.000 deltagere på mere end 70 events for it-professionelle.

    Ekspertindsigt – Lyt til førende specialister og virksomheder, der deler viden om den nyeste teknologi og de bedste løsninger.
    Netværk – Mød beslutningstagere, kolleger og samarbejdspartnere på tværs af brancher.
    Praktisk viden – Få konkrete cases, værktøjer og inspiration, som du kan tage direkte med hjem i organisationen.
    Aktuelle tendenser – Bliv opdateret på de vigtigste dagsordener inden for cloud, sikkerhed, data, AI og digital forretning.
    Cyber Security Summit 2026 - Aarhus

    Sikkerhed | Højbjerg, Aarhus

    Cyber Security Summit 2026 - Aarhus

    Lær om organisationers evne til at modstå, håndtere og komme videre efter alvorlige digitale hændelser, herunder ledelsesansvar, forretningskritiske afhængigheder og de valg, der afgør, om plan B holder, når systemer eller leverandører svigter.

    AI i det offentlige - Aarhus

    Digital transformation | Aarhus

    AI i det offentlige - Aarhus

    Hør hvordan offentlige AI-løsninger skaleres til stabil drift med reel effekt. Få erfaringer, arkitekturvalg og styringsgreb fra frontløbere. Lær at bygge fælles AI-infrastruktur med ansvarlighed, sikkerhed og compliance.

    Derfor skal du videre fra Dynamics AX – og sådan gør du

    Digital transformation | Køge

    Derfor skal du videre fra Dynamics AX – og sådan gør du

    Computerworld giver klar viden om vejen videre fra Dynamics AX. Du ser forskellen mellem AX og moderne cloud-ERP og får et konkret beslutningsgrundlag for næste skridt. Tilmeld dig og få styr på skiftet til Dynamics 365 FO eller BC.

    Se alle vores events inden for it

    Computerworld

    Opinion

    Navnenyt fra it-Danmark

    Immeo har pr. 1. maj 2026 ansat Sofie Amalie Buur som Consultant. Hun kommer fra en stilling som Frontend Engineer & UI/UX Designer hos Valyrion. Hun er uddannet Cand.it. Softwaredesign ved ITU. Nyt job

    Sofie Amalie Buur

    Immeo

    Rethink Cybersecurity Advisory har pr. 1. juli 2026 ansat Michael Nyboe Engelrud som Associeret Partner & Senior Advisor. Han skal især beskæftige sig med spændingsfeltet mellem Informationssikkerhed og ansvarlig AI, Governance, Risk & Compliance og IT Beredskab. Han kommer fra en stilling som Principal Management Consultant hos Devoteam A/S. Han er uddannet AI Navigatør, certificeret i AI Transformation, Crisis Management med fundament i Computer Science. Han har tidligere beskæftiget sig med Ledelse, rådgivning, Databeskyttelse og Digital transformation. Nyt job

    Michael Nyboe Engelrud

    Rethink Cybersecurity Advisory

    Heidi Johansen, chef for IT og Digitalisering hos Zealand Business College, har pr. 24. juni 2026 fuldført uddannelsen Master i it, linjen i organisation på Aarhus Universitet via It-vest-samarbejdet. Færdiggjort uddannelse

    Heidi Johansen

    Zealand Business College

    Oliver Dirks-Steinmoen, softwareudvikler hos Folketingets administration, har pr. 30. juni 2026 fuldført uddannelsen Master i it, linjen i softwarekonstruktion på Aarhus Universitet via It-vest-samarbejdet. Færdiggjort uddannelse

    Oliver Dirks-Steinmoen

    Folketingets administration

    Se mere fra navnenyt

    Mest læste

    1 Åbner for en af verdens kraftigste AI-modeller: Enhver vil kunne hente den og køre den
    2 I det glohede Toscana nåede top-CIO Kristian Hjort-Madsen frem til en ny erkendelse om amerikansk big tech: "Jeg har været super naiv"
    3 Morgen-briefing: Hackerangreb på logistikkæmpe rammer banker og Steam-kunder / Microsoft dropper egen 32 gigabyte ram-anbefaling / Revolut får fransk banklicens og ny EU-base
    4 Københavns Kommune sætter gang i test af alternativ til Microsoft
    5 Tidligere Microsoft-topchef Mette Kaagaard er en perfekt brik i André Rogaczewskis store plan
    6 Europas største cloud-selskab hæver sine priser på leje af serverplads med 87 procent: Disse typer af servere rammes hårdest
    7 Her er efterårets bedste smartphone-køb: Slå til før priserne stiger
    8 Ny CEO: Om halvanden måned overtager han ansvaret for Netcompany Banking Services

    Se seneste uge