ø om til ø

Hej Eksperter

Jeg vil høre om nogen kender en god måde, til at få ændret tegn sætninger på myphpadmin efter der i lang tid de æøå er blevet sat ind med de tegn i stedet. feks. ø
Jeg vil så gerne ændre det, og det er der jeg godt kunne bruge noget hjælp til at ændre det med mysql update eller hvordan man lige kan dreje den.
Jeg har ikke lige så meget løst til at skrive det inde i myphpadmin det kommer simpelhen til at tage for langtid.

Men er det muligt?
Og hvordan gør jeg?

Med venlig hilsen
Morten