Download og Upload af MySQL

Hej!

Kan man godt downloade/uploade en MySQL database med indhold?
Mit problem er, at jeg lige har lavet mig en fin, fin tagwall på min egen apache webserver, og nu vil jeg selvfølgelig gerne ha' den op på min hjemmeside ( www.ellert.jaha.dk - lige nu er det bare en .txt fil der blir' skrevet til ). Men jeg vil gerne ha' de tags, som jeg har lavet på min egen server op på jaha.dk's server!
Nu kommer spørgsmålet: Kan man det?

På forhånd tak!

//Ellert