Er dette et godt råd?

Fik denne mail fra en af mine gruppemedlemmer

Er det fup eller fakta?

"Jeg har også fået mails med ovenstående virus og har stor mistanke til
denne gruppe.
Har der for medsendt en fil, som kan fjerne virussen fra inficerede computere.
Stik en diskette i drevet og gem den vedhæftede på disketten. Tag disketten
ud og genstart computeren i fejlsikret tilstand. Med Wnindows 95 & 98 kan
det gøres ved at holde F8 tasten nede under genstarten.
Sæt disketten i drevet igen og vælg Start og Kør. Gennemse - vælg a-drev og
filen FxBgbear.
Scanningen tager indtil en snes minutter alt efter den mængde data, din PC
indeholder.
Får du meddelelsen, at BugBear ikke findes på din comouter - så undskyld!"

Jeg har brug for et hurtigt svar, for at kunne dæmme op for evt forsøg på at srede virus.