Jlist vælg med musen

kig engang her .. den har jeg brugt til at få en bookmarklist jeg har lavet til at virke

Listening for Changes to the Selection in a JList Component
http://www.javaalmanac.com/egs/javax.swing/pkg.html#JList

du deffinere din JList... og tilføjer en listener.

l = new JList(choiceText);
l.addListSelectionListener(new ChoiceListener());

så sætter du denne klasse ind i dit program. Dit ptextfelt skal så bare være defineret private eller public for alle klasserne i din fil...
private class ChoiceListener implements ListSelectionListener {
    public void valueChanged(ListSelectionEvent e)
    {
        textfield.setText(l.getSelectedIndex());
    }
    }