JProgressBar og filkopiering .

Jeg har i et tidligere spm spurgt om hvordan man kan lave en progressBar som indikerer hvor langt i forløbet en filkopiering er nået. Dette fik jeg da også svar på, og det hele fungerede( i Intellij 3), men da jeg skulle tilføje koden til mit project i JBuilder opstod der dog problemer: Efter at have startet filkopieringen ved et tryk på en knap startede kopieringen, men JPorgressbar'en blev ikke opdateret før filen er færdigkopieret. Hvad gør jeg forkert?
Link til tidligere spm: http://www.eksperten.dk/spm/409572

Her følger koden jeg har brugt:

import java.awt.*;
import java.io.*;

import javax.swing.*;

public class CopyProgress extends JFrame {
    private JProgressBar pbar;
    public CopyProgress() {
        setDefaultCloseOperation(JFrame.EXIT_ON_CLOSE);
        getContentPane().setLayout(new BorderLayout());
        pbar = new JProgressBar();
        getContentPane().add(pbar, BorderLayout.CENTER);
        pack();
    }
    public void copy(String from, String to) {
        pbar.setMaximum((int)(new File(from)).length());
        pbar.setValue(0);
        pbar.setStringPainted(true);
        try {
            InputStream is = new FileInputStream(from);
            OutputStream os = new FileOutputStream(to);
            int total = 0;
            byte[] b = new byte[1000];
            int n;
            while((n = is.read(b)) >= 0) {
                os.write(b, 0, n);
                total += n;       
                pbar.setValue(total);
            }
            is.close();
            os.close();
        } catch (FileNotFoundException e) {
            e.printStackTrace();
        } catch (IOException e) {
            e.printStackTrace();
        }
    }
    public static void main(String[] args) {
        CopyProgress cp = new CopyProgress();
        cp.show();
        cp.copy("C:\\z.1", "C:\\z.2");
    }
}