forklaring af kode.

Hey. Jeg fandt dette stykke kode længere nede, som jeg måske kan bruge. Jeg har i hvert fald hørt fra en ven at jeg skal bruge char metoden. Men jeg er ikke sikker så er der en af jer, der kan forklare mig hvad det gør og hvordan?
private  String reverseIt(String source) {
      int len = source.length();
      StringBuffer dest = new StringBuffer(len);
      for (int i = (len - 1); i >= 0; i--)
      dest.append(source.charAt(i));
    return dest.toString();
    }