Hjælp til flash og ASP

Jeg overvejer at lave en sidemenu i flash med en funktion der der viser menupunktet i en bestemt position når punktet er valgt(klikket på)
I den forbindelse har jeg nogle html sider med indhold hvor jeg forventer at der skal være links i indholdet der referer til andre sider med indhold.

Mit spørgsmål går på hvordan jeg får menuen til at skifte punkter? Kan det overhovedet lade sig gøre?

Kan man snakke til en flashfil og fortælle hvilken frame den skal gå til eller hvilket movieclip den skal afspille.

Jeg håber at i kan hjælpe mig.

PS. Jeg ved ikke om der er noget at samligne med her:
http://www.bellacenter.dk/