SQL - evt UNION

Jeg har 2 tabeller:

[tabel_1]

id  |  brugerid  |  tabel_2_id  |  email  |
1        1            3            1
2        1            3            1
3        2            2            0
4        3            3            1
5        4            3            0
6        4            3            1
7        4            3            1
8        5            3            1


[tabel_2]

id  |  brugerid  |  email
1        1          1
2        2          0
3        3          1
4        4          1
5        5          0
6        6          1
7        7          1
8        8          1

Så skal jeg bruge en SQL der til hvor:
Den henter fra [tabel_1] hvor [tabel_2_id] = 3, og email = 1.
Den henter fra [tabel_2] hvor id = 3, og email = 1

Jeg skal bruge [bruger_id] - så denne må ikke komme ens flere gange.

Håber i forestår - ellers må i spørge.

/Bjarke