hvordan slipper jeg af med disse 3 viruser ?

hej jeg har uheldigvis fået følgende 3 trojanske heste / viruser på halsen.

det drejer sig om:
sdbot.48.ac
sdbot.48.be
sdbot.47.bn

og de ligger i disse filer:

systemsy.exe
msnmsgs.exe
rundll.exe

hvordan slipper jeg af med dem ? eller kan jeg uden videre slette de omtalte filer ?

jeg har scannet med avg 6.0 antivirus og den kan hverken slette dem eller sætte dem i karantæne, og så benytter jeg sygate personal firrewall..

jeg har prøvet at starte i fejlsikret tilstand og forsøgt at køre avg der men den siger at den ikke kan operere i fejlsikret tilstand..


al hjælp er velkommen, på forhånd tak