<td> skal både være top- og bundjusteret

Jeg har et site, der er opbygget i tabeller. I den <td> hvor content/brødteksten befinder sig, vil jeg indsætte en tabel med 3 rækker:
1. række = titel på siden
2. række = brødteksten
3. række = bundtekst med Copyright, til toppen osv.

Den <td> der indeholder denne tabel er topjusteret, men den 3. række skal altid følge bunden selv hvis teksten i 2. række er meget kort.

<table border="1">
<tr><td>Her er venstremenuen</td><td align="top">
<!-- Dette er indholdsfeltet -->
<table>
<!-- 1. række topjusteret-->
<tr><td><h1>PageTitle</h1></td><tr>
<!-- 2. række topjusteret-->
<tr><td><p>Brødtekst</p></td><tr>
<!-- 3. række bundjusteret-->
<tr><td>Denne tekst er ophavsretligt bla..bla..</td><tr>
</table>
</td><tr>
</table>
Hvordan laver jeg en spacer eller får 3. række til at følge bunden af den ydre tabel?