php og rss

Hej alle.
Jeg har tidligere spurgt efter hjælp og har fået det af brugeren exp.
Mit spørgsmål er, at jeg benytter magpie til at hive nogle rss´ere ind på min hjemmeside, og det jeg tidligere fik hjælp til var, at benytte cache funktionen.
Siden ligger her: www.nyhedsoverblikket.dk
Jeg har to spørgsmål som er:
- Funktionen virker sådan set udemærket - når man een gang har været inde på siden, men 1. gang man går ind på siden virker det som om, at alle nyhederne skal loades, og først 2 gang man går ind på siden er den hurtig. Hvis man så efterfølgende venter ½ times tid, og der igen er kommet nye nyheder, er siden igen langsom at hente. Kan man ikke benytte cachen således, at nyhederne hele tiden loades på serveren, og er klar til at smække ud på siden?
Det var mit 1. fpørgsmål - her kommer nr. 2: I filen feed2js_config.php står der bl.a.
// Define cache age in seconds.
define('MAGPIE_CACHE_AGE', 60*60);
Hvad betyder de 60*60?
Skal jeg tolke det således, at cachen henter nyheder hvert 360 sekund?