Target i jsscript

Hej jeg sidder og 'leger' med den samme menu som findes på www.cancer.dk men jeg har det problem at jeg ikke ved hvordan jeg får den til at loade i et iFRAME. Der er en linje som ser sådan her ud som jeg mistænker at for at der skal stå noget i:
,"Kostråd","cancer/tobak/index.asp","",,1

Hvad skal jeg gør for at få den til at loade i mit iFRAME som jeg har kaldt main?

Mvh. Jacob