Kontrol af ekstern flv-film

Jeg loader flv-film ind eksternt i min flashfilm sådan her og det virker fint:

var nc:NetConnection = new NetConnection();
nc.connect(null);

var ns:NetStream = new NetStream(nc);

host.attachVideo(ns);

ns.play("film.flv");

Men nu vil jeg gerne via egne knapper være i stand til at kontrollere filmen, f.eks. få den til at springe til frame 300. Er det muligt? og hvordan skal min action se ud?

Havde det været en swf film jeg havde loadet havde jeg jo blot gjort sådan her:
on (release) {
    _root.host.gotoAndPlay(300);
}
Men så simpelt er det åbenbart ik?