Hjælp til 2 komplicerede Sql udtræk

Jeg er ved at lave mit eget simple forum. Jeg skal i den forbindsele lave 2 sql udtræk som giver mig lidt grå hår.
Se database design:
http://forum.ihkbooks.dk/forum.jpg

1. jeg skal udtrække Forumnavn, Antal topics, Antal threads, dato for sidste indlæg(fra thread tabellen), og username på brugeren der har skrevet indlægget.

Feks.:
Alle forums:
ForumNavn - Antal emner - Antal indlæg - Sidste indlæg
Sport    - 20          - 15          - 12/11/2004 Niels
Hobby    - 50          - 90          - 15/01/2005 Hans

Jeg ved ikke om man kan lave ovenstående udtræk med et enkelt sql sætning?

2.
Topicname = tblTopic.Subject
forfatter = Via userId i tblTopic findes forfatteren
Antal emner = antal besvarelser for et topic
Sidste indlæig = Hvem der har skrevet den  sidste indlæg

Alle topics:
Topicname - Forfatter - Antal emner - Antal svar  - S. indlæg
Ik mere.. - Jens      - 15          - 50        12/11/2004 Niels
åbent...  - Pia      - 90          - 50        15/01/2005 Hans

Database designet må også gerne kommenteres. Hvilken GUI bruger i til MySql? jeg har brugt phpadmin som er god men syntes at den er lidt for simpel.