Alt for hurtige reaktioner (java)

Hej!
Jeg har forsøgt mig med Java gennem tiderne, og vil lave et bold-spil en art..

Men findes der en mulighed for en "sleep(5 sekunder)" som i PHP?
(<?=sleep(5000);?>) ?

Har dette indtil videre, og den rotere hvert sekundt jo!


import java.awt.*;
import java.applet.*;

public class exp extends Applet
{
  boolean slut;
  double credits;
  Image bold;
  int x,y;


public void init()
{
  x  = 0;
  y  = 0;
  bold = getImage(getCodeBase(),"bold.gif");
  setSize(400,400);
}

public void random()
{
  x = (int)(Math.random() * 400);
  y = (int)(Math.random() * 400);
  repaint();
}
public void paint(Graphics e)
{
  e.drawImage(bold,x,y,this);
  random();
}
}