Optimal og sikker win xp installation efter format.

Min computer kører sløvt for tiden og har gjort det i lang tid!
Så jeg har taget beslutningen at formattere den en af dagene.

Jeg har styr på formattering og installationen af XP, driver og windows update, men ærligt talt er jeg ikke helt up-to-date med hvilke anti-virus/spam/spyware programmer jeg ska bruge.
Har skaffet en version af McAfee 2006 all-in-one som både har antivirus/spam/spyware og firewall. Den er vel fin nok. Men er det nok? eller skal jeg stadig også installere spybot, adaware etc...Ender jo med at jeg bruge alle mine systemresourcer på diverse scans..hehe.
Udover alt det antivirus halløj er der så nogle ting der er gode at gøre generelt når man installerer en frisk win xp? hive internetkablet ud?
starte i fejlsikret tilstand og køre scans?
Har også læst et sted om et program der hedder zerox eller zeroz som man installerer som det allerførste på harddisken. Den skriver vist på de første par bits, noget sikkerheds halløj..nogen der ved mere om det?

Jeg ved der er mange spørgsmål at svare på, men en step-by-step check list for en grundig og sikker winxp installation ville også være lækkert ;)

Som sagt har jeg styr på de basic ting som selve formatteringen og installationen af xp. mangler bare viden om hvilke programmer der er et MUST og hvilken rækkefølge disse bør installeres i.