synkronisering af mapper

Hej.

Jeg sidder i en situation hvor jeg løbende skal have to forskellige mapper i to forskellige medier.
Er der nogle der ved hvordan man nemt kan synkronisere de to mapper ofte, eller i bedste fald, løbende, uden man behøver overskrive alt indholdet fra den ene mappe til den anden påny??
Det haster en del, og spørgsmålet bliver derfor kategoriseret som svært.

Det jeg leder efter kunne være et program, en programeringskode, eller måske ligefrem en almen WinXP funktion jeg ikke kender til..