Validering skal være et tal der tastes

Hej..

Her er den valideringskode jeg bruger

<SCRIPT LANGUAGE="JavaScript">
function Check_Form(theForm) {
  err = '';
 

  if (theForm.adresse.value == '') {
    err += "telefon.mangler\r";
  }
if (theForm.email.value == '') {
    err += "E-mail mangler\r";
  } else {
    ema = theForm.email.value;
    pos1 = ema.indexOf('@',0);
    pos2 = ema.indexOf('.',pos1);
    str = ema.substring(ema.length-1,ema.length+1);
    if (pos1 < 0 || pos2 < 0 || str == '.') {
    theForm.email.style.color = '#FFFFFF';
    theForm.email.style.backgroundColor = '#FF0000';
    err += "E-mail ikke gyldig\r";
  }
}
if (err != ''){
  alert('Følgende felter mangler at blive udfyldt:\r' + err);
  return (false);
} else {
  return (true);
}
} 
</script>

men nu skal den validere på at feltet telefon skal være et tal.. hvordan gør jeg det.. og den skal skrive ved fejltastning "feltete telefon skal være et tal