Begrænset forbindelse fra bærbar

Hej
Har lige fået ny computer med Windows Vista (måske problemet ligger der :o) ) Nåh men - jeg har et mindre netværk med to computere og en ekstern harddisk med netadgang. På den nye maskine oplever jeg dog at jeg ind imellem ikke har net - altså har en såkaldt begrænset forbindelse - hvorfor og hvad kan jeg gøre ved det?
En anden ting er at jeg ikke synes hastigheden på netværket er specielt hurtig kun 500 kb/sek ca. - mener da at det burde være højere - hvad kan jeg gøre ved det
På forhånd tak for hjælpen