Overførsel via netværk

Er der nogle af de ærede medlemmer der har styr på overførselshastigheden til og fra netværk? Jeg har investeret i en WD My Book World og kan med møje og besvær holde 5 MB/s når jeg kopierer fra en ekstern harddisk, der i sig selv kan holde 30 MB/s. Alene tanken om at overføre 500 GB filer er nok til at jeg er ved at miste lysten til at leve. :) Tilslutningshastigheden er Gigabit, så den skulle være i orden og der er intet andet på netkortet.