Fejl i kode, som skriver et array til MySQL

Jeg har i et andet spm. fået hjælp til nedenstående kode, som ikke virker 100%, idet posterne gemmes i MySQL, men felterne er tomme, bortset fra id (auto_increment):

Der listes nogle poster fra MySQL, og til venstre for hver post vises en checkbox. Når der trykkes på SUBMIT, skal de valgte poster indsættes i en anden tabel.

Kan nogen gennemskue fejlen:

$sql = "SELECT * FROM user WHERE menu_5 = 1";
$res = database($sql);
   
while($row = mysql_fetch_assoc($res))
{
            $my_data[] = array(
            'navn'             => $row['navn'],
            'emailadresse'     => $row['emailadresse']);
}

if(isset($_GET['update']) && $_GET['update']) {

foreach($_POST['selected'] as $val){
if (strlen($val)>0){
  $sql = "INSERT INTO `nytabel` SET
          `navn` = '".mysql_real_escape_string($my_data[$val]['navn'])."',
          `emailadresse` = '".mysql_real_escape_string($my_data[$val]['emailadresse'])."'";
    database($sql);
}}}

echo "
<form action='".$_SERVER['PHP_SELF']."?update=true' method=post>";
for($i = 0; $i < count($my_data); $i++){
?>
<input type="checkbox" value="'.$i.'" name="selected[]" />
<?php
echo $my_data[$i]['navn']." - ";
echo $my_data[$i]['emailadresse']."<br />";
}
echo "<input type='submit' value='Gem valgte'>";
echo "</form>";