ftp backup med bat fil

Jeg søger en der kan lave en bat fil som kan tage indholdet af en bestemt mappe og upload den til en bestemt mappe på en ftp server.

Det skal bruges til backup af vigtige filer og dokumenter på min computer.

Opbygningen af ftp mappe strukturen skal være som følgende:
/%mappe%/%dagsdato%/

Der skal tjekkes om der er dato mapper der er ældre end 3 dage, hvis der er skal disse samt indhold slettes.

Det er meningen at bat filen skal køres når computeren starter.