Java værktøj til tidsregistrering af forbrugte timer i løbet af en dag

Hejsa
Jeg håber, at nogle at jer Java folk kan hjælpe mig.
Jeg står og mangler et værktøj (gerne open source) så jeg kan registrer hvad jeg bruger mine timer på. Gerne et værktøj der har en timer så når jeg arbejder på min computer registrerer programmet tiden og opgavens beskaffenhed.

Pt. har jeg et regneark/kalender hvor jeg skriver i hvad jeg arbejder på indeholdende start tid og sluttid, men hvis jeg har mange forskellige opgaver på een dag ender det med at jeg får en lang liste at vedligeholde eller at jeg ikke alle mine opgaver noteret