Konvertering af WInXP filer til Win7

Jeg har for nylig købt ny computer og hermed overgået fra WinXp til Win7.
Før jeg slukkede WinXp computeren lavede jeg en backup af ønskede gemte filer, på en ekstern HD. Én mappe, med alt jeg ønskede at gemme!
Nu når jeg vil overføre den gemte mappe fra den eksterne HD til min nye Win7 computer, vil den ikke overføre filerne. Og prøver jeg at åbne feks en Excel fil som ligger på den eksterne, siger den at filen ikke kan åbnes fordi file-extension eller formatet, ikke er gyldig!
Hvordan i alverden kan det være??! Det kan da ikke være rigtigt at WinXP ikke er kompatibel med Windows 7?? Det er ganske almindelige filer som feks mp3´ere, excel ark, mapper, billeder o.lign.
Har det noget at gøre med at min gamle computer kørte 32-bit styresystem og at jeg nu har en 64-bit installation?
Jeg har kigget lidt på MS hjemmeside og der står om noget der hedder Windows Let Overførsel. Men det virker kun på en XP computer. Men nu har jeg slettet hele HD og formateret den, så har ikke adgang til en Windows XP computer mere - kun min eksterne HD!!

Hvad skal jeg gøre for at kunne få mine backupfiler genskabt??

På forhånd mange tak for svar :o)
Mvh Mikkel