Alle pc-arbejdere får smerter

Uanset alskens tiltag til at skabe ergonomisk korrekt indrettede arbejdspladser, så gør computeren ondt på kroppen. Det viser en svensk undersøgelse af 1300 pc-brugere. I løbet af ti måneder havde samtlige deltagere gener af skærmarbejdet.

Værker din krop, når du har arbejdet på din pc? Bliver du træt i skuldrene, stiv i nakken eller øm i håndleddene? Så har du det ligesom en gruppe svenskere, der har deltaget i en undersøgelse foretaget af Arbetslivsinstitutet.

1300 medarbejdere i Gøteborg og Stockholm ansat i en række forskellige brancher er blevet fulgt i ti måneder af arbejdsmiljøforskere. Fælles for dem er, at de bruger pc dagligt i deres arbejde.

Resultaterne af undersøgelse af netop blevet præsenteret på konferencen "Belastningsbesvær ved computerarbejde".

I undersøgelsesperioden var der ikke en eneste deltager, som kunne sige sig fri for at opleve smerter og gener af skærmarbejdet. Hver anden af deltagerne havde problemer med nakke og skuldre. Smerter i ryg og arme var også udbredt.

Ansvar kan forværre belastningen

Psykens velbefindende på jobbet spiller også en rolle, har forskere konstateret.

Personer med et job, hvor kravene er høje og indflydelsen lille, havde næsten tre gange så høj risiko for at få besvær i nakken og skuldrene som en kontrolgruppe. I kontrolgruppen havde deltagere et arbejde præget af lave krav og en fin indflydelse.

- Et godt arbejdsmiljø betyder meget i den her forbindelse, men det synes at være svært at forene med stress og de personalenedskæringer, mennesker rammes af i deres arbejdsliv, siger lederen af det svenske forskningsprojekt, professor Ewa Wigaeus Tornqvist fra Arbetslivsinstitutet.

Medicin og dårlig nattesøvn

Hun fortæller, at næsten halvdelen af de kvindelige undersøgelsesdeltagere tog smertestillende medicin mod computergenerne. For hver fjerde gav pc-arbejdet problemer med at sove om natten.

Alligevel noterede forskerne sig, at relativt få af comperarbejderne melder sig syge trods smerter. Mindre end 10 procent havde sygefravær på grund af computersmerter.

- Jeg er ikke sikker på, at alle ville have bedst af en sygemelding, men i hvert fald af at undgå computerarbejde et stykke tid, siger Ewa Wigaeus Tornqvist.

En anden af Arbetslivsinstitutets undersøgelser viser, at de kommende generation på arbejdsmarkedet har fået øje på den potentielle helbredsfare ved computerarbejde. De giver udtryk for bekymring for, hvilke konsekvenser den megen teknologi vil få for fysikken i det lange løb. For de unge er IT både en mulighed og en trussel.

I Danmark har hver femte lønmodtager et arbejde, hvor mindst 75 procent af tiden tilbringes foran en pc.

Læses lige nu
    Computerworld Events

    Vi samler hvert år mere end 6.000 deltagere på mere end 70 events for it-professionelle.

    Ekspertindsigt – Lyt til førende specialister og virksomheder, der deler viden om den nyeste teknologi og de bedste løsninger.
    Netværk – Mød beslutningstagere, kolleger og samarbejdspartnere på tværs af brancher.
    Praktisk viden – Få konkrete cases, værktøjer og inspiration, som du kan tage direkte med hjem i organisationen.
    Aktuelle tendenser – Bliv opdateret på de vigtigste dagsordener inden for cloud, sikkerhed, data, AI og digital forretning.

    Sikkerhed | København

    Strategisk It-sikkerhedsdag 2026 - København

    Få overblik over cybersikkerhedens vigtigste teknologier, trusler og strategiske valg. Hør skarpe oplæg om AI-risici, forsvar, compliance og governance. Vælg mellem to spor og styrk både indsigt og netværk. Deltag i København 20. januar.

    Andre events | København

    Executive Conversations: Fra hype til afkast – her er vinderne af AI-ræset

    Få et klart overblik over AI’s reelle effekt i danske virksomheder. Arrangementet giver unge talenter og ambitiøse medarbejdere viden, der løfter karrieren, skærper beslutninger og gør dig klar til at præge den digitale udvikling. Læs mere og...

    Sikkerhed | Aarhus C

    Strategisk It-sikkerhedsdag 2026 - Aarhus

    Få overblik over cybersikkerhedens vigtigste teknologier, trusler og strategiske valg. Hør skarpe oplæg om AI-risici, forsvar, compliance og governance. Vælg mellem tre spor og styrk både indsigt og netværk. Deltag i Aarhus 22. januar.

    Se alle vores events inden for it

    Navnenyt fra it-Danmark

    Enterprise Rent-A-Car har pr. 1. september 2025 ansat Christian Kamper Garst som Senior Key Account Manager. Han skal især beskæftige sig med at vinde markedsandele i hele Norden som led i en storstilet turnaround-strategi. Han kommer fra en stilling som Salgsdirektør hos Brøchner Hotels. Nyt job

    Christian Kamper Garst

    Enterprise Rent-A-Car

    Netip A/S har pr. 15. september 2025 ansat Jimmi Overgaard som Key Account Manager ved netIP's kontor i Viborg. Han kommer fra en stilling som Sales Executive hos Globalconnect A/S. Nyt job

    Jimmi Overgaard

    Netip A/S

    Sentia har pr. 1. oktober 2025 ansat Morten Jørgensen som Chief Commercial Officer. Han skal især beskæftige sig med udbygning af Sentias markedsposition og forretningsområder med det overordnede ansvar for den kommercielle organisation. Han kommer fra en stilling som Forretningsdirektør hos Emagine. Nyt job