Tørre øjne, der er irriterede og svier. Efter en dag foran skærmen prøver du at gnide dine øjne for at komme af med den ubehagelige følelse, men den er ikke til at fjerne.
Er det noget, du kan genkende fra din egen hverdag? Så læs videre.
For en helt ny undersøgelse viser, at ikke mindre end en tredjedel af den amerikanske befolkning lider af tørre og trætte øjne i dagligdagen, primært fordi de sidder for længe foran en computerskærm.
Undersøgelsen hedder "The Epidemiology of Dry Eye Disease: Report of the Epidemiology Subcommittee of the International Dry Eye WorkShop (2007)" og stammer fra det amerikanske magasin "The Ocular Surface", hvor den blev publiceret i april-nummeret 2007.
Overføres direkte til Danmark
På baggrund af den amerikanske undersøgelse, har lektor, dr.med. og institutleder ved Øjenpatologisk Institut på Københavns Universitet, Steffen Heegaard, vurderet, at tallene kan overføres direkte til Danmark.
Lidelsen kan gå ud over arbejdskvaliteten og dermed produktiviteten på arbejdspladsen.
Problemet med computerarbejde er, ifølge dr.med. Steffen Heegaard, at det får os til at blinke mindre.
”Når blikket fokuserer længe på samme begrænsede overflade som en computerskærm, er man tilbøjelig til at blinke mindre. Så fordamper væske fra den følsomme tårefilm, der dækker øjet, og det bliver tørt, siger institutlederen.
Hold pauser
Dr.med. Steffen Heegaard mener, at der er masser af simple måder at mindske skærmens negative bivirkninger på. Men de fleste tror ikke, at der er noget at gøre ved problemet eller ved ikke, hvad problemet er.
”Sidder man meget ved computeren, er det vigtigt at holde pauser engang imellem, hvor man kigger væk fra skærmen og blinker bevidst for at genfugte øjnene. Og så kan et godt indeklima på kontoret nedbringe risikoen for tørre og trætte øjne betydeligt, fortæller Steffen Heegaard.
Desuden kan lidelsen også behandles med øjendråber. Med et enkelt dryp reparerer og stabiliserer en ny serie tåreerstatningsmidler øjet.
