Import af data fra Excel til flere tabeller???

Hej hej

Jeg har en database over biler. Til hver bil er der tilknyttet en bruger. En bruger kan have flere end en bil. De biler som jeg har i systemet kommer fra et andet system der generer et excel ark med informationer om bilen, deriblandt bilens bruger.
Nu vil jeg gerne have importeret bilerne i en tabel i databasen og brugerne ind i en anden tabel i databasen meeen.... hvordan er det lige at jeg gør det??
For det første skal en bruger jo tilknyttes bilerne i den ene tabel (de er tilknyttet via brugerID). For det andet skal jeg sørge for at jeg ikke importerer en bruger der allerede eksisterer i min bruger tabel, men give bilen linket til den eksisterende bruger istedet.
Er der nogen der kan hjælpe???