Komplet backup af Outlook: Hvordan?

Jeg vil snart geninstallere min computer med nyt styresystem. Men nu har jeg igennem flere år modificeret mit Outlook med blocked senders og stort sorteringssystem i indbakken. Hvordan kan jeg back-up´e hele lortet med adresseliste, mail, rules, acounts og alt?

Jeg gider ikke at skulle eksportere alle mulige ting seperat (jeg kan godt hitte ud af at eksportere en adresseliste og mails). Der må da være en samlet løsning?