GUI opdateres ikke

Når jeg trykker på min knap er det meningen at en jlabel skal ændre indhold (ved label.setText("..")) og at en JProgressBar skal "fyldes mere ud" efterhåden som noget kode afvikles. Mit problem ligger i at gui først opdateres når alt kode er udført og derved ser man kun slut-tilstanden. De system.out.println's der er bliver udført løbende men guien bliver ikke opdateret løbende.

min knap:
    private void jBUploadActionPerformed(java.awt.event.ActionEvent evt) {
        jBUpload.setEnabled(false);
        String bnavn = jTFBrugernavn.getText();
        String pass = jPasswordField.getText();
        String serverAdr = jTFServerAdr.getText();
        Klient k = new Klient(serverAdr, bnavn, pass, jLStatus, jProgressBar, this);
        k.validering(k, firmaListe, kPListe, omsListe, budgetListe);
        jBUpload.setEnabled(true);
    }


udklip fra Klient.java:

                        jLStatus.setText("Validering gennemført");//udskrives til klienten
                        System.out.println(a);//HERHER
                        jLStatus.updateUI();
                        up.repaint();
                        notValideret=false;

                        a++;
                        jProgressBar.setValue(a);
                        jLStatus.setText("Uploader firmaer");
                        System.out.println(a);//HERHER
                        jLStatus.updateUI();
                        up.repaint();
                        output = new ObjectOutputStream (socket.getOutputStream());
                        output.writeObject(firmaListe);
                        output.flush();
                        jLStatus.setText("Firmaer uploadet");
                        System.out.println(a);//HERHER
                        jLStatus.updateUI();
                        jProgressBar.updateUI();
                        up.repaint();


Håber nogen kan hjælpe, mvh
torben