Langsom USB harddisk

Jeg har en Maxtor 2,0 USB/Firewire 200 GB hardisk, kører på Firewire porten, jeg har også prøvet USB 2,0 , men lige meget hvad jeg prøver, er den blevet extremt langsom, når jeg tilgår den fra stifinder, tager det en krig før jeg kan se mapperne på den, stifinder bruger alle recurser i ca tre, fire minutter, før der kommer rigtigt liv i den, jeg kan se på diskens røde lampe at der sker noget.
Jeg har prøvet at slette den i enhedshåndtering, og lade Windows finde den igen, drivere er opdateret til de nyeste, men det gør ingen forskel.
Bruger XP Pro, med alle opdateringer.
Er der nogen der har et bud på hvad det kan være, og nej den er ikke i stykker.