Hjælp til tabeller der flytter sig

Hej.

Jeg har problemer med den webside jeg er ved at lave. Når sætter indhold ind, hvor der nu er en masse tekst, flytter "menu"-tabellen ved siden af sig længere og længere ned, hvilket den ikke skal.

Kort sagt. Jeg skal have både "indholds-tabellen" og "menu-tabellen" til at holde samme afstand til den øverste top-tabel, og ikke være forskudt på nogen måde.

Håber i forstår.

Link: http://igaard.users.whitehat.dk/hjaelp/

Man skal i øvrigt helst kunne alt det indhold ind man vil, uden menutabellen flytter sig ud af stedet. (Tekst, billeder, Frames mm)

På forhånd tak,
- Igaard