vise status for timer

Hey...

Hvordan kan jeg vise status for en timer i en progressbar?
hvis nu en timer skal tælle ned i 30 sekunder, og jeg skal have en prgressbar til at vise hvor langt den er kommet...

jeg har prøvet at lave en anden timer, som laver en stepit hvert sekund, men de tæller ikke lige hurtig :(

Så når den første timer på 30 sek. er færdig, er den anden som stepper progressbaren kun nået til 78%

Nogle sam har gode ideer til, hvordan jeg kan få mit problem løst?