WHERE navn INCLUDES (hvis muligt)

Jeg skal lave et "besked system" hvor man kan sende ens meddelelser til flere brugere, dette laver jeg via et en select box som dette:

<select name="test" cols=5 multiple size="4">
<option value="1">nr.1</option>
<option value="2">nr.2</option>
<option value="3">nr.3</option>
<option value="alle">Alle</option>

</select>

Jeg henter så informationer i ASP således:

<%
if request.form("ok") <> "" then
    response.write request.form("test")
end if
%>

Dette giver et resultat som dette eksempelvis:

1, 3

Dette indsætter jeg i en database, men hvordan kan jeg lave en SELECT sætning der checker om 1 og kun 1 har lov til at se beskeden?

SQL = SELECT * FROM post WHERE navn INCLUDES 1 OR ALLE

Ved login bliver man smidt i en session med sit navn, og derefter leder man efter beskeder med sit session navn eller beskeder til ALLE????