migrering af outlook 2k over på exchange 2k3

jeg har et antal outlook klienter kørende der kører som standalone med egen pop3/smtp accounts.
jeg vil nu have dem migreret over på exchange.
jeg har styr på emails, men det er mere addressbook og calendar jeg har tvivl om hvordan jeg får smidt over, findes der en nem måde at smide disse over på exchangen så brugerne ikke mister data(de bliver helt vildt sure af en eller anden grund ;) )