dele min side op så den ikke skal loade menu hele tiden?

Nej ikke uden brugen af frames, hvilket ikke er anbefalelses værdigt..

Din side er godt nok utrolig langsom, måske sdu burde kigge på dit serverscript for at optimere hastigheden på det, eller måske din udbyder er for langsom...

endvidere får dit jule java de fleste browsere til at blive x-tra langsom..

hvis det er fordi menuen genereres af noget server side kode som måske endda kalder en database eller måske looper nogle sider igennem, så kan du med fordel cache den, så den ligger i serverens cache og ikke tager tid at "afvikle"

Det må _edderman'me_ være en langsom server, hvis det virkelig er nødvendigt at cache menuen. Det er klart der er lidt at hente ved det, men det burde på ingen måde gøre den side langsom, den er jo ikke just overbelastet af besøgende (no offense, samme niveau som min egen). Og faktisk loader siden altså også temmelig hurtigt her hos mig - til trods for alle billederne, specielt det store. Det var nok nærmere dem jeg ville kigge på at optimere lidt, og så evt. gøre brug af et ekstern stylesheet, i stedet for at have al CSS'en inline.
Derudover har jeg forresten lagt mærke til, at det sne-javaSCRIPT du bruger, sætter min FF 1.5 på arbejde. Den begynder hurtigt at sluge både CPU-kraft og hukommelse, men om det har noget at gøre med sammensætningen af extensions, ved jeg dog ikke.

eksternt*

Jeg har lige fundet ud af, at det sne-JavaScript altså også belaster CPU'en voldsomt, selvom man bruger IE eller Opera. Og du burde smide sådanne, som du bruger på alle siderne, over i en ekstern fil også, så de automatisk bliver cachet (for de flestes vedkommende). Det gør det også nemmere at blokere for dem enkeltvist. :-)

Mange tak for alle de svar :)

Det java sne skal også kun være her i julemåneden.. bare for at gøre den lidt festlig..

Stich -> hvordan  smider jeg java'en over i en sådan en ekstern fil??

Der er en kæmpe forskel på Java og JavaScript. Og det du bruger, er altså JavaScript. ;-)

Du tager alt det der står mellem script-starttag og -sluttag, og smider det ind i en .js-fil, og så inkluderer du det vha. src-attributten på script-tagget. http://www.w3schools.com har formentlig et fint lille eksempel på det.