Langsomt hjemme-netværk, hvorfor?

Hej hej!

Jeg har en macbook og en stationær XP maskine tilsluttet et netværk over en d-link di-524 router. det kører sådan set fint mht at være på nettet og med at de kan få kontakt til hinanden. Problemet opstår når jeg vil overfører større filer over netværket.

F.eks. har jeg en ekstern maxtor harddisk tilsluttet min stationære XP maskine, og hvis jeg vil se film fra den, på min macbook som jeg kan tilslutte fjernsynet, så begynder filmen så langsomt at hakke og til sidst gå i stå for  det meste.

Og hvis jeg bare vil have en stor fil over på macbook'en så overfører den med 60-100 Kb/s altså lidt under 1Mbps - og det langsomste netkort jeg har et på 54Mbps, hvilket er samme hastighed som routeren..

Så det burde jo gå lidt hurtigere..
Nogen kloge hoveder der kan hjælpe? det ville være great!!