Airtame er historien om en dansk tech-succes. Men for medstifter Jonas Gyalokay er det også historien om et voldsomt pres, der endte med en sygemelding for stress.
Hans historie spejler erfaringer fra iværksættere som Louise Herping Ellegaard, Jesper Theil Thomsen, Kaspar Basse og Henrik Werdelin, der alle har arbejdet under et højt pres og mærket prisen for det på egen krop.
I den nye ledelsesbog ”Byg op uden at brænde ud” bruger erhvervspsykolog Cecilie Willer deres fortællinger som indgang til at vise iværksættere og ledere, hvordan man præsterer på højt niveau uden at betale med sit mentale helbred.
Cecilie Willer har arbejdet med mange danske iværksættere og vil med sin bog punktere klassiske myter om iværksætteri.
Det kan være myten om, at succesfulde iværksættere er mentalt stærkere end andre. Eller at jo flere timer du arbejder, desto større er din succes. Eller at højt pres er nødvendigt for innovation og vækst.
I stedet tager hun udgangspunkt i evidens og den barske virkelighed, som byder på mental sårbarhed, kronisk overarbejde, der fører til dårligere beslutninger, og at kronisk pres kan skade krop og sind på den lange bane.
Ifølge bogen er stress ikke en undtagelse, men en strukturel del af livet som iværksætter. Og det gælder i stigende grad også for moderne ledelse generelt.
Det gør mental sundhed til en strategisk faktor for både virksomheden og den enkelte leder.
Udfordringen er nemlig, at beslutningskraft, empati og innovationslyst svækkes, når presset bliver kronisk. Derfor kan det koste både på bundlinjen og på helbredet.
Cecilie Willer trækker på forskning i præstationspsykologi, egne erfaringer fra næsten to årtiers arbejde med iværksættere samt interviews med internationale founder-profiler.
Samtidig låner hun fra eliteidrætten, hvor mentaltræning længe har været en integreret del af jagten på resultater.
Målet er således på ingen måde at aflive ambitioner eller hårdt arbejde, men at give ledere redskaber til at holde tempoet højt uden at gå ned med flaget. Eller som bogens titel siger det: at bygge op uden at brænde ud.
Selv om bogen i høj grad tager udgangspunkt i iværksættere, rammer bogens temaer også ledere i mange andre virksomheder og organisationer.
Fælles for dem er nemlig, at en virkelighed præget af konstant transformation og pres for at levere kan gøre mental robusthed lige så afgørende som strategi og teknologi.
Det handler altså ikke om at sænke ambitionsniveauet, men om at sikre, at succesen også kan holde i længden.
Byg op uden at brænde ud er netop udkommet.
