Noget med at åbne porte...?

Hej

Jeg har en Zywall 1 router, og adsl 256/128 fra teledanmark, men jeg har problemer med at jeg åbentbart har en intern ip, (den fra netværk?) og en ekstern ip (www.myip.dk) , men nu er det sådan at der er en del spil som enten ikke kan spilles på internettet, eller hvor jeg ikke kan hoste, ja det gælder da også programmer...

jeg har hørt noget med at det vil hjælpe at åbne nogle porte i min router, men hvordan er det nu liiige jeg gør det? Ordene NAT og Telnet er også dukket på, men jeg er ikke sikker på hvad de er for nogle størrelser...