hjælp til Stored procedure

Jeg skal bruge et id fra en tabel udfra en mailadresse der gives med ved kaldet til denne stored procedure

Som man nok kan se er jeg ikke voldsomt meget inde i SP i SQL, men man kan næsten se hvad det er jeg vil ud fra koden herunder

***************************************************

CREATE PROCEDURE [dbo].[InsertBooking]
(
  @createdby int,
  @responsible int,
  @noparticipents int,
  @invoiceto varchar(255),
  @subject varchar(255),
  @description varchar(255),
  @date real,
  @starttime real,
  @endtime real,
  @createdtime int,
  @roomid int,
  @useremail varchar(255)
)
AS

  DECLARE @user_id int

  SET @user_id = select user_id from users where @user_email = @useremail

insert into bookings (booking_createdby, booking_responsible, booking_noparticipents, booking_invoiceto, booking_subject, booking_description, booking_date, booking_starttime, booking_endtime, booking_createdtime, room_id) values (@user_id, @responsible, @noparticipents, @invoiceto, @subject, @description, @date, @starttime, @endtime, @createdtime, @roomid)
GO

*************************************************

udfra mailadressen der sendes med (useremail) skal jeg udtrække et id (user_id) fra tabellen users og derefter bruge id'et til at indsætte i en tabel.
Når jeg har fundet ud af dette problem skal denne SP udbygges så den ligeledes kan indsætte i flere tabeller, så hvis der er nogen der kender til det er I ligeledes velkomne til at skrive et eksempel om det.

Vh sbjerre