Variabel...gotoAndPlay('Variabel')

Har et lidt n00b spørgsmål ang. variabler i flash. Jeg vil lave denne ting, hvor hvert button i min menu gør følgende:
menupunkt:
on(Release){
    play();
    VarGoto = "20" // hvordan sættes var'en korrekt?
}

i frame 10:

//If varGoto is set, hvordan?
{
    gotoAndPlay('VarGoto'); // Hvordan gøres dette?
}

Håber en af jer gider bruge et par minutter på at hjælpe med koden.