Stress går selvfølgelig mest ud over de personer, som bliver ramt af stress og måske bliver sygemeldt.
Men stress påvirker i høj grad også kollegerne, når der pludselig mangler en person til kaffepausen, til Teams-mødet, til fredagsbaren og til det vigtige projekt med den skarpe deadline.
Det koster både på det sociale på kontoret og på produktiviteten, men mange af os ved ikke, hvordan vi bedst kan forstå, støtte og hjælpe den stressede kollega eller pårørende.
De fleste på det danske arbejdsmarked har ellers efterhånden oplevet mindst én stressramt kollega, som måtte melde sig syg. Det er ikke mærkeligt, for flere end 400.000 danskere oplever dagligt symptomer på stress.
Men den nye danske bog Tæt på stress sætter fokus på relationerne omkring den stressramte for at give konkrete råd til, hvordan man kan støtte sine nærmeste eller sin kollega uden selv at brænde ud.
Det handler blandt andet om, hvad man selv gør som magtesløs ven, kollega eller leder, hvis man gerne vil hjælpe, men ikke ved, hvordan.
Ofte ved man heller ikke, hvornår ens hjælp er reel støtte, og hvornår man spænder ben for en proces, som allerede er i gang.
Det er den slags problemstillinger, som Tæt på stress tager fat på.
Det gør den ved at dele fortællinger fra partnere, venner og kolleger, der viser, hvordan stress kan påvirke både relationer og arbejdslivet.
Men også ved at levere viden om stress og konkrete råd og indsigter, som kan gøre situationen lettere at håndtere for den pårørende eller kollegaen, der pludselig kan kigge på et tomt hæve-sænke-bord på kontoret på ubestemt tid.
Tæt på stress er skrevet af journalist Tine Bendix i samarbejde med stresslæge Trine Rønnov og psykolog Hans-Jørgen Andersen. De har tidligere skrevet bogen Aldrig mere stress igen.
Bogen er netop udkommet.
