Sundhedsskavanker hos nørder og it-folk

Hvis du sidder foran computeren hver dag, er det ikke usædvanligt, at du lider af hovedpine, ryg- og søvnproblemer. Læge advarer om typiske sundhedsproblemer hos nørder og it-folk.

Det er ikke omkostningsfrit at leve livet som nørd eller it-medarbejder med mange timer foran computeren hver dag.

Ifølge Silicon.com har en læge specialiseret sig i it-relaterede sygdomme og offentliggjort en del af sin forskning på sundhedswebsiden Carodtids.com til skræk og advarsel.

Ifølge lægen bliver it-medarbejdere og nørder ofte ramt af sundhedsproblemer som hovedpine og rygproblemer. Hovedpinen skyldes det daglige arbejde foran computerskærmen, mens ryggen bliver svag af positionen ved skrivebordet.

Rygproblemerne bliver værre, når nørder og it-medarbejdere eksempelvis i løbet af en weekend giver sig i kast med fysiske opgaver som havearbejde eller flytning af tunge ting.

Desuden lider nørderne af koncentrationsbesvær i et begrænset omfang. Det skyldes, ifølge lægen, at de er vant til at multitaske, men hvis de bliver sat til at koncentrere sig om en enkelt ting, eksempelvis et møde, har de vanskeligt ved at holde fokus.

Der er en række forholdsregler, som it-folk og nørder kan tage, hvis de vil minimere risikoen for sundhedsproblemer, der er it-relaterede. Det kan der læses mere om på Carodtids.com.

Læses lige nu

    Annonceindlæg fra Netic

    Open Source skal give det offentlige kontrollen tilbage

    Digital suverænitet er rykket højt op på den offentlige sektors agenda.

    Navnenyt fra it-Danmark

    Pentos har pr. 2. juni 2025 ansat Jonas Kyhnau som Seniorkonsulent. Han skal især beskæftige sig med at rådgive virksomheder om HR digitalisering og implementering af SAP SuccessFactors og SmartRecruiters. Han kommer fra en stilling som Seniorkonsulent og PMO lead hos Gavdi. Han er uddannet Cand.merc Human Resource Management fra Copenhagen Business School. Han har tidligere beskæftiget sig med med Onboarding, Employee Central (Core HR). Nyt job

    Jonas Kyhnau

    Pentos

    Pinksky ApS har pr. 1. maj 2026 ansat Jeppe Spanggaard, 29 år,  som Rådgivende konsulent, Partner. Han skal især beskæftige sig med Digitalisering med Microsoft-platformen. Han kommer fra en stilling som Microsoft 365 & SharePoint Specialist hos Evobis ApS. Nyt job

    Jeppe Spanggaard

    Pinksky ApS

    Netip A/S har pr. 1. april 2026 ansat Claus Berg som Account Manager ved netIP's kontor i Esbjerg. Han kommer fra en stilling som Client Manager hos itm8. Nyt job

    Claus Berg

    Netip A/S