Sundhedsskavanker hos nørder og it-folk

Hvis du sidder foran computeren hver dag, er det ikke usædvanligt, at du lider af hovedpine, ryg- og søvnproblemer. Læge advarer om typiske sundhedsproblemer hos nørder og it-folk.

Det er ikke omkostningsfrit at leve livet som nørd eller it-medarbejder med mange timer foran computeren hver dag.

Ifølge Silicon.com har en læge specialiseret sig i it-relaterede sygdomme og offentliggjort en del af sin forskning på sundhedswebsiden Carodtids.com til skræk og advarsel.

Ifølge lægen bliver it-medarbejdere og nørder ofte ramt af sundhedsproblemer som hovedpine og rygproblemer. Hovedpinen skyldes det daglige arbejde foran computerskærmen, mens ryggen bliver svag af positionen ved skrivebordet.

Rygproblemerne bliver værre, når nørder og it-medarbejdere eksempelvis i løbet af en weekend giver sig i kast med fysiske opgaver som havearbejde eller flytning af tunge ting.

Desuden lider nørderne af koncentrationsbesvær i et begrænset omfang. Det skyldes, ifølge lægen, at de er vant til at multitaske, men hvis de bliver sat til at koncentrere sig om en enkelt ting, eksempelvis et møde, har de vanskeligt ved at holde fokus.

Der er en række forholdsregler, som it-folk og nørder kan tage, hvis de vil minimere risikoen for sundhedsproblemer, der er it-relaterede. Det kan der læses mere om på Carodtids.com.

KMD A/S

Senior Full Stack Developer

Københavnsområdet

BEC Financial Technologies

Business analyst (Senior)- Scoutz

Københavnsområdet

Navnenyt fra it-Danmark

Thomas Morville Helmert, chefkonsulent hos Rigspolitiet, har pr. 28. januar 2026 fuldført uddannelsen Master i it, linjen i organisation på Aarhus Universitet via It-vest-samarbejdet. Færdiggjort uddannelse
Renewtech ApS har pr. 1. februar 2026 ansat Thomas Bjørn Nielsen som E-Commerce Manager. Han skal især beskæftige sig med at optimere og vækste virksomhedens digitale platforme yderligere. Han kommer fra en stilling som Operations Project Manager hos Tiger Media. Han er uddannet fra Aalborg Universitet og har en MSc. i International Virksomhedsøkonomi. Nyt job

Thomas Bjørn Nielsen

Renewtech ApS

Renewtech ApS har pr. 1. februar 2026 ansat Mads Linné Kaasgaard, 31 år,  som Marketing Specialist. Han skal især beskæftige sig med med at løfte Renewtechs brand og kommunikation yderligere ud globalt. Han kommer fra en stilling som Marketing Manager hos Induflex A/S. Han er uddannet fra Aalborg Universitet og har en Cand. Merc. i Sprog & International Virksomhedskommunikation. Nyt job

Mads Linné Kaasgaard

Renewtech ApS

netIP har pr. 1. januar 2026 ansat Michael Kjøgx som Systemkonsulent ved netIP's kontor i Esbjerg. Han kommer fra en stilling som Konsulent hos Blue Byte og før da ATEA og XPconsult. Nyt job