Sundhedsskavanker hos nørder og it-folk

Hvis du sidder foran computeren hver dag, er det ikke usædvanligt, at du lider af hovedpine, ryg- og søvnproblemer. Læge advarer om typiske sundhedsproblemer hos nørder og it-folk.

Det er ikke omkostningsfrit at leve livet som nørd eller it-medarbejder med mange timer foran computeren hver dag.

Ifølge Silicon.com har en læge specialiseret sig i it-relaterede sygdomme og offentliggjort en del af sin forskning på sundhedswebsiden Carodtids.com til skræk og advarsel.

Ifølge lægen bliver it-medarbejdere og nørder ofte ramt af sundhedsproblemer som hovedpine og rygproblemer. Hovedpinen skyldes det daglige arbejde foran computerskærmen, mens ryggen bliver svag af positionen ved skrivebordet.

Rygproblemerne bliver værre, når nørder og it-medarbejdere eksempelvis i løbet af en weekend giver sig i kast med fysiske opgaver som havearbejde eller flytning af tunge ting.

Desuden lider nørderne af koncentrationsbesvær i et begrænset omfang. Det skyldes, ifølge lægen, at de er vant til at multitaske, men hvis de bliver sat til at koncentrere sig om en enkelt ting, eksempelvis et møde, har de vanskeligt ved at holde fokus.

Der er en række forholdsregler, som it-folk og nørder kan tage, hvis de vil minimere risikoen for sundhedsproblemer, der er it-relaterede. Det kan der læses mere om på Carodtids.com.

Annonce

Forsvarsministeriets Materiel- og Indkøbsstyrelse

Cyberdivisionen søger kontrakt- og licenskonsulent til IT-kontraktstyring i Hvidovre

Københavnsområdet

Forsvarsministeriets Materiel- og Indkøbsstyrelse

Kryptokustode til opbygning af Forsvarets nye IT-platform

Midtjylland

Politiets Efterretningstjeneste

Platform Engineer hos PET

Københavnsområdet

Annonceindlæg fra Barco

De vigtigste samarbejdstrends, som enhver IT-leder bør holde øje med

I lang tid har samarbejdsbranchen fokuseret på at forbedre enhedsfunktioner – bedre kameraer, klarere lyd og smartere software. Men den virkelige forvandling handler ikke om funktioner.

Navnenyt fra it-Danmark

Arctic Wolfs Network har pr. 1. september 2026 ansat Victor Dohlmann som Sales Director for Nordics. Nyt job

Victor Dohlmann

Arctic Wolfs Network

Norriq Danmark A/S har pr. 1. januar 2026 ansat Allan Kimmer Jensen som Lead Solution Architect. Han skal især beskæftige sig med at sikre vores kunder får en verdensklasse brugeroplevelse gennem stærk frontend-arkitektur og kodekvalitet. Han kommer fra en stilling som Freelance Consultant hos Remmik. Han er uddannet hos Center for Medie og Kommunikation, Roskilde. Nyt job

Allan Kimmer Jensen

Norriq Danmark A/S

Sophie Dalsgaard Myhrmann, er pr. 1. september 2026 ansat hos Elbek & Vejrup A/S som Project Manager i Logistik & Produktion. Hun skal især beskæftige sig med projektledelse indenfor logistik og produktion. Hun er nyuddannet cand.it, i IT, kommunikation og Organisation fra Aarhus Univeristet. Nyt job

Sophie Dalsgaard Myhrmann

Elbek & Vejrup A/S

Elbek & Vejrup A/S har pr. 1. august 2026 ansat Nathalie Kajberg Knudsen som Supportkonsulent i Evita/Forsyning. Hun skal især beskæftige sig med support af Evita/Forsyning samt bidrage til videreudviklingen af supportsetup på Evita og Appia. Hun kommer fra en stilling som support indenfor Kundeadministration og Afregning hos KMD Easy Energy. Hun har tidligere beskæftiget sig med kørselskoordinering og kørselsledelse hos FKS Slamson og Godik. Nyt job

Nathalie Kajberg Knudsen

Elbek & Vejrup A/S