opsætning af emailkonto

Hej eksperter..

Jeg har for nylig lagt min computer om, fra win ME til XP, og i den forbindelse blev mine indstillinger omkring min email konto slettet, nu kommer jeg så til problemet, jeg kan ikke huske hvad jeg skal skrive i feltet, indgående og udgående servere, jeg har skrevet mail.worldonline.dk i det felt hvor der står srver til indgående post (pop3).. når jeg så åbner min mail, og vil hente post, så skriver den
Opgaven 'pop3 - sender og modtager' rapporterede en fejl (0x800CCC0D) : 'E-mail-serveren blev ikke fundet. Kontroller serveroplysningerne under egenskaber for din konto.'
Er der nogle der har nogen foreslag til hvad jeg gør??? håber virkelig at i kan hjælpe mig, har nemlig ikke checket min mail i 3 uger..

M V H Thomas Johansen