Stress: Du er din egen diktator

Moderne vidensarbejdere er i fare for at kvæle sig selv med tårnhøje krav til deres egen indsats. Det skal afhjælpes med god og nærværende ledelse, mener arbejdsgiverorganisationen Dansk Handel & Service, som har kigget på årsager til stress.

At ville nå det hele på den halve tid. At ville levere høj kvalitet og samtidig være lynende effektiv.
Medarbejderes egne ambitioner og krav til sig selv på jobbet er meget udbredt stressfaktor.

Det viser en undersøgelse, som arbejdsgiverorganisationen Dansk Handel & Service (DH&S) har foretaget i et repræsentativt udsnit af sine 25.000 medlemsvirksomheder.

53 procent af de adspurgte arbejdsgivere i undersøgelsen siger, at stress på deres virksomhed skyldes medarbejdernes eget forventningspres.

- Især IT-virksomheder har en høj grad af selvledelse, hvor medarbejdere har fået større ansvar og selvbestemmelse. Det er med til at øge medarbejdernes egne krav til dem selv, konkluderer DH&S.

Det er dog stadig i lidt højere grad chefen, der stresser de ansatte med sine krav. Det erkender arbejdsgiverne, der for 59 procents vedkommende mener, at stress på virksomheden skyldes ledernes krav til de ansatte.

I alt svarer 82 procent af arbejdsgiverne, at der ofte eller sommetider er stress på deres virksomhed.

Ledelsens ansvar at gribe ind

Det kan i den grad betale sig at gøre noget ved stress på arbejdspladsen, mener Dansk Handel & Service.

- Forebyggelse og afhjælpning af stress kræver, at ledelsen tager en beslutning om at bruge tid på det. Til gengæld vil virksomheden få mere effektive og engagerede medarbejdere, der er i stand til at løse flere og større arbejdsopgaver i stedet for at lave halve løsninger, vurderer organisationen.

DH&S foreslår tre ting, en arbejdsgiver eller leder kan gøre for at bekæmpe stress:

1. Skabe klarhed om arbejdsopgaverne. Det vil sige, at lederen skal være med til at prioritere og planlægge arbejdsopgaver samt vurdere opgavernes tids- og ressourceforbrug.

2. Tilbyde konstruktiv dialog og sparring. Det er vigtigt, at medarbejderne har en samtalepartner at vende relevante problemstillinger med både i forhold til arbejdsopgave og trivsel.

3. Fungere som konfliktløser. Lederens skal kunne fungere aktivt som konfliktløser på arbejdspladsen, så medarbejderne kan føle sig trygge.

Annonce

Event: Platform X 2027: AI, skalering og vækst

It-løsninger | København V

Mød verdens stærkeste og mest effektive platforme der driver den digitale transformation samlet i København - og dyk ned i den nyeste teknologi.

22. april 2027 | Gratis deltagelse

Navnenyt fra it-Danmark

Norriq Danmark A/S har pr. 1. januar 2026 ansat Allan Kimmer Jensen som Lead Solution Architect. Han skal især beskæftige sig med at sikre vores kunder får en verdensklasse brugeroplevelse gennem stærk frontend-arkitektur og kodekvalitet. Han kommer fra en stilling som Freelance Consultant hos Remmik. Han er uddannet hos Center for Medie og Kommunikation, Roskilde. Nyt job

Allan Kimmer Jensen

Norriq Danmark A/S

Genetec har pr. 1. august 2026 ansat Jan Julin som Channel Account Executive. Han skal især beskæftige sig med styrke samarbejdet med partnere og kunder i Danmark, Finland og Baltikum. Han kommer fra en stilling som Senior Business Development Manager hos Dahua Technology. Han har tidligere beskæftiget sig med videoovervågning, adgangskontrol, sikkerhedsteknologi, salg og forretningsudvikling. Nyt job

Jan Julin

Genetec

Softwarevirksomheden Idura, som udvikler løsninger til digital identifikation og autentifikation, har pr. 1. september 2026 ansat Maria Juliane Friedrichsen, 47 år,  som Office Manager. Hun skal især beskæftige sig med at holde overblik og sikre, at alt på kontoret kører, som det skal. Hun kommer fra en stilling som Office Manager hos Kontorhotellet H2M. Hun er uddannet professionsbachelor i ernæring og sundhed og har en korrekturlæseruddannelse. Hun har tidligere beskæftiget sig med korrekturlæsning og den daglige drift af kontorer. Nyt job

Maria Juliane Friedrichsen

Softwarevirksomheden Idura, som udvikler løsninger til digital identifikation og autentifikation,

Softwarevirksomheden Idura, som udvikler løsninger til digital identifikation og autentifikation, har pr. 1. august 2026 ansat Maria Binger, 44 år,  som CFO. Hun skal især beskæftige sig med den finansielle styring i takt med Iduras vækst i Danmark og internationalt med fokus på blandt andet forecasting. Hun kommer fra en stilling som Director Business Finance hos Danelec. Hun er uddannet cand.merc.aud. fra Copenhagen Business School. Hun har tidligere beskæftiget sig med finance hos Agillic, Cobham SATCOM og Saxo Bank. Nyt job

Maria Binger

Softwarevirksomheden Idura, som udvikler løsninger til digital identifikation og autentifikation,