Stress: Du er din egen diktator

Moderne vidensarbejdere er i fare for at kvæle sig selv med tårnhøje krav til deres egen indsats. Det skal afhjælpes med god og nærværende ledelse, mener arbejdsgiverorganisationen Dansk Handel & Service, som har kigget på årsager til stress.

At ville nå det hele på den halve tid. At ville levere høj kvalitet og samtidig være lynende effektiv.
Medarbejderes egne ambitioner og krav til sig selv på jobbet er meget udbredt stressfaktor.

Det viser en undersøgelse, som arbejdsgiverorganisationen Dansk Handel & Service (DH&S) har foretaget i et repræsentativt udsnit af sine 25.000 medlemsvirksomheder.

53 procent af de adspurgte arbejdsgivere i undersøgelsen siger, at stress på deres virksomhed skyldes medarbejdernes eget forventningspres.

- Især IT-virksomheder har en høj grad af selvledelse, hvor medarbejdere har fået større ansvar og selvbestemmelse. Det er med til at øge medarbejdernes egne krav til dem selv, konkluderer DH&S.

Det er dog stadig i lidt højere grad chefen, der stresser de ansatte med sine krav. Det erkender arbejdsgiverne, der for 59 procents vedkommende mener, at stress på virksomheden skyldes ledernes krav til de ansatte.

I alt svarer 82 procent af arbejdsgiverne, at der ofte eller sommetider er stress på deres virksomhed.

Ledelsens ansvar at gribe ind

Det kan i den grad betale sig at gøre noget ved stress på arbejdspladsen, mener Dansk Handel & Service.

- Forebyggelse og afhjælpning af stress kræver, at ledelsen tager en beslutning om at bruge tid på det. Til gengæld vil virksomheden få mere effektive og engagerede medarbejdere, der er i stand til at løse flere og større arbejdsopgaver i stedet for at lave halve løsninger, vurderer organisationen.

DH&S foreslår tre ting, en arbejdsgiver eller leder kan gøre for at bekæmpe stress:

1. Skabe klarhed om arbejdsopgaverne. Det vil sige, at lederen skal være med til at prioritere og planlægge arbejdsopgaver samt vurdere opgavernes tids- og ressourceforbrug.

2. Tilbyde konstruktiv dialog og sparring. Det er vigtigt, at medarbejderne har en samtalepartner at vende relevante problemstillinger med både i forhold til arbejdsopgave og trivsel.

3. Fungere som konfliktløser. Lederens skal kunne fungere aktivt som konfliktløser på arbejdspladsen, så medarbejderne kan føle sig trygge.

Læses lige nu

    Annonceindlæg tema

    Forsvar & beredskab

    Cybersikkerhed, realtidsdata og robuste it-systemer er blevet fundamentet for moderne forsvar.

    Navnenyt fra it-Danmark

    Mikkel Hjortlund-Fernández, Service Manager hos Terma Group, har pr. 26. januar 2026 fuldført uddannelsen Master i it, linjen i organisation på Aarhus Universitet via It-vest. Foto: Per Bille. Færdiggjort uddannelse
    Renewtech ApS har pr. 15. marts 2026 ansat Per Forberg som Account Manager for Sustainable Relations. Han skal især beskæftige sig med etablere nye partnerskaber med henblik på ITAD og sourcing kontrakter med hostingvirksomheder og strategiske slutbrugere. Han kommer fra en stilling som Nordic Key Account Manager hos Tesa. Han er uddannet hos Lund University og har en MBA i Management. Han har tidligere beskæftiget sig med at styrke salgsaktiviteter og partnerskaber på tværs af nordiske markeder. Nyt job

    Per Forberg

    Renewtech ApS

    Norriq Danmark A/S har pr. 1. januar 2026 ansat Morten Kronborg som Consultant ERP. Han skal især beskæftige sig med hjælp og rådgivning af kundernes handels-forretningsprocesser indenfor salg og indkøb. Han kommer fra en stilling som Digital Forretningskonsulent hos Gasa Nord Grønt. Han er uddannet speditør og har bevæget sig ind i handelsvirksomheder hvor han endte med ansvar for ERP-løsninger. Han har tidligere beskæftiget sig med at være ansvarlig for implementering og drift af IT-projekter. Nyt job

    Morten Kronborg

    Norriq Danmark A/S

    Renewtech ApS har pr. 1. februar 2026 ansat Kirsten Skriver som Warehouse Team Lead. Hun skal især beskæftige sig med udviklingen af det globale lagersetup hos Renewtech. Hun kommer fra en stilling som Lagerchef hos BORG Automotive Reman A/S. Nyt job

    Kirsten Skriver

    Renewtech ApS