Sådan forbedrer du nemt din præsentations-evne

Klumme: Der findes en ganske nem metode til at blive bedre til at stille sig op foran forsamlinger og præsentere ideer, resultater og andre ting.

Artikel top billede

Langtfra alle ledere drages mod spotlight.

Ikke desto mindre er det en naturlig del af lederrollen, at man med jævne mellemrum forventes at indtage scenen, træde i karakter og levere en inspirerende tale.

"Fake it till you make it" har en træls klang, fordi sætningen signalerer snyd og foregivelse.

Ikke desto mindre har Harvard-professoren Amy Cuddy lavet undersøgelser, der viser, at sætningen kan have en vis nytteværdi.

Blot giver hun sætningen et twist og siger "Fake it till you become it".

Længe har vi været bevidste om, at vores tankegang former vores handlinger og kropssprog.

Den omvendte verden

Amy Cuddy satte sig for at undersøge, hvorvidt det modsatte også var tilfældet, altså om vores kropssprog kunne påvirke vores tankegang.

Konklusionen på hendes undersøgelser var, at det kunne vores kropssprog i høj grad.

Faktisk skulle der ikke mere end to minutter til, hvor vi stiller os ret op med let spredte ben og hænderne i siden, før den magtfulde positur smitter af på vores tankegang, så vi også har en oplevelse af, at vi er mere i kontrol.

Og den fornemmelse kan vare helt op til 30 minutter.

Det sker, fordi posituren forårsager en kemisk reaktion i vores hjerner - testosteronen stiger (dominant hormon), og kortisolen daler (stresshormon).

Den viden er nyttig, hvis man tilhører den store kategori af ledere, der ikke elsker rampelyset.

Frem for at tjekke sine noter en sidste gang før en præsentation burde man i stedet bruge tiden på at gå ind i et afsides rum og stille sig rankt op med let spredte ben og hænderne i siden.

Mand dig op

To minutter i den positur, og videnskaben siger, at man også vil føle sig mere i kontrol og mindre stresset.

Den indre tilstand vil smitte af på den præsentation, som man leverer umiddelbart derefter.

Når Amy Cuddy siger "Fake it till you become it", handler det derfor om, at vi på et tidspunkt bliver vores handlinger.

Hvis man tilpas mange gange "mander sig op" på denne måde før en præsentation, så ender man også med at være en person, der er mere i kontrol og mindre stresset, når man skal give en præsentation.

Blot man har gjort det tilpas mange gange.

Har du noget på hjerte?

Og så skal man i øvrigt huske, at gennemslagskraft på en scene først og fremmest handler om, hvorvidt man har noget på hjerte.

At kommunikere blot for at kommunikere skaber ingen værdi - kun støj midt i et hav af andre ligegyldige informationer.

Har man derimod har noget på hjerte, bærer tilhørerne gerne over med, at man ikke leverer i nærheden af Obama-klassen.

Men at have noget på hjerte kan ikke fikses på to minutter, ej heller fakes for en stund.

Det kræver, at man som leder har brugt tid på at komme i kontakt med sin inderste kerne - og har opnået en indsigt i, hvor man ønsker, at ens ledelseskraft skal gøre en positiv forskel.

Markus Bjørn Kraft er CEO i Kraft & Partners A/S.

Computerworlds klummer er alene udtryk for skribentens egne holdninger.

Annonce

LB Forsikring

Product Owner - Produktudvikling

Københavnsområdet

Netcompany A/S

Linux Operations Engineer

Københavnsområdet

Capgemini Danmark A/S

Open Application (Denmark)

Københavnsområdet

Semler IT

IT Service Manager til Semler IT

Københavnsområdet

Computerworld Events

Vi samler hvert år mere end 6.000 deltagere på mere end 70 events for it-professionelle.

Ekspertindsigt – Lyt til førende specialister og virksomheder, der deler viden om den nyeste teknologi og de bedste løsninger.
Netværk – Mød beslutningstagere, kolleger og samarbejdspartnere på tværs af brancher.
Praktisk viden – Få konkrete cases, værktøjer og inspiration, som du kan tage direkte med hjem i organisationen.
Aktuelle tendenser – Bliv opdateret på de vigtigste dagsordener inden for cloud, sikkerhed, data, AI og digital forretning.

Andre events | Charlottenlund

Roundtable: Skalér teknologien. Bevar kontrollen

Skab målbar forretningsværdi med cloud og AI. Bevar kontrollen over data, omkostninger og leverandørafhængigheder. Mød Årets CIO 2026 Claus Thomsen fra Lundbeck, og del erfaringer med andre digitale ledere i et roundtable om modernisering,...

It-løsninger | Online

ERP Insights 2026

Webinaret giver et samlet overblik over, hvordan ERP-landskabet ændrer sig, og hvilke arkitekturvalg der får direkte betydning for forretningens evne til at tilpasse sig.

Se alle vores events inden for it

Navnenyt fra it-Danmark

Dansk AM Hub har pr. 1. november 2026 ansat Rasmus Pedersen som Chief Digital Officer. Rasmus skal især beskæftige sig med fokusudviddelse fra additive manufacturing til produktinnovation gennem AI, automatisering og andre nye teknologier. Rasmus er uddannet maskiningeniør med speciale i produktudvikling og med ph.d. i udvikling af modulære produktplatforme. Rasmus har tidligere beskæftiget sig med transformation og digitalisering i værdikæden fra produktudvikling til produktion. Nyt job

Rasmus Pedersen

Dansk AM Hub

IFS Danmark A/S har pr. 1. oktober 2026 ansat Annette Macsay Mostrup som Channel Manager Nordics. Annette skal især beskæftige sig med at udvikle og styrke IFS’ kanal- og forhandlerøkosystem i Norden. Annette kommer fra en stilling som Regional Partner Manager Nordics hos Keepit. Annette har tidligere beskæftiget sig med partnerudvikling og kanalstrategi i virksomheder som Citrix, VMware, Splunk og Zscaler. Nyt job

Annette Macsay Mostrup

IFS Danmark A/S

LCG har pr. 1. september 2026 ansat Thomas Wong, 47 år,  som Director of Cyber & Risk Advisory. Han skal især beskæftige sig med Ansvar for at udvikle LCG’s rådgivning inden for cybersikkerhed, cyberrisiko og GRC. Han kommer fra en stilling som VP of security hos Atea. Nyt job
Netip A/S har pr. 17. august 2026 ansat Jesper U. Sørensen som Seniorkonsulent ved netIP's kontor i Esbjerg. Han kommer fra en stilling som Chief Technology Officer hos NetSec ApS, hvor han også var partner. Nyt job