Sådan forbedrer du nemt din præsentations-evne

Klumme: Der findes en ganske nem metode til at blive bedre til at stille sig op foran forsamlinger og præsentere ideer, resultater og andre ting.

Artikel top billede

Langtfra alle ledere drages mod spotlight.

Ikke desto mindre er det en naturlig del af lederrollen, at man med jævne mellemrum forventes at indtage scenen, træde i karakter og levere en inspirerende tale.

"Fake it till you make it" har en træls klang, fordi sætningen signalerer snyd og foregivelse.

Ikke desto mindre har Harvard-professoren Amy Cuddy lavet undersøgelser, der viser, at sætningen kan have en vis nytteværdi.

Blot giver hun sætningen et twist og siger "Fake it till you become it".

Længe har vi været bevidste om, at vores tankegang former vores handlinger og kropssprog.

Den omvendte verden

Amy Cuddy satte sig for at undersøge, hvorvidt det modsatte også var tilfældet, altså om vores kropssprog kunne påvirke vores tankegang.

Konklusionen på hendes undersøgelser var, at det kunne vores kropssprog i høj grad.

Faktisk skulle der ikke mere end to minutter til, hvor vi stiller os ret op med let spredte ben og hænderne i siden, før den magtfulde positur smitter af på vores tankegang, så vi også har en oplevelse af, at vi er mere i kontrol.

Og den fornemmelse kan vare helt op til 30 minutter.

Det sker, fordi posituren forårsager en kemisk reaktion i vores hjerner - testosteronen stiger (dominant hormon), og kortisolen daler (stresshormon).

Den viden er nyttig, hvis man tilhører den store kategori af ledere, der ikke elsker rampelyset.

Frem for at tjekke sine noter en sidste gang før en præsentation burde man i stedet bruge tiden på at gå ind i et afsides rum og stille sig rankt op med let spredte ben og hænderne i siden.

Mand dig op

To minutter i den positur, og videnskaben siger, at man også vil føle sig mere i kontrol og mindre stresset.

Den indre tilstand vil smitte af på den præsentation, som man leverer umiddelbart derefter.

Når Amy Cuddy siger "Fake it till you become it", handler det derfor om, at vi på et tidspunkt bliver vores handlinger.

Hvis man tilpas mange gange "mander sig op" på denne måde før en præsentation, så ender man også med at være en person, der er mere i kontrol og mindre stresset, når man skal give en præsentation.

Blot man har gjort det tilpas mange gange.

Har du noget på hjerte?

Og så skal man i øvrigt huske, at gennemslagskraft på en scene først og fremmest handler om, hvorvidt man har noget på hjerte.

At kommunikere blot for at kommunikere skaber ingen værdi - kun støj midt i et hav af andre ligegyldige informationer.

Har man derimod har noget på hjerte, bærer tilhørerne gerne over med, at man ikke leverer i nærheden af Obama-klassen.

Men at have noget på hjerte kan ikke fikses på to minutter, ej heller fakes for en stund.

Det kræver, at man som leder har brugt tid på at komme i kontakt med sin inderste kerne - og har opnået en indsigt i, hvor man ønsker, at ens ledelseskraft skal gøre en positiv forskel.

Markus Bjørn Kraft er CEO i Kraft & Partners A/S.

Computerworlds klummer er alene udtryk for skribentens egne holdninger.

Læses lige nu

    Forsvarsministeriets Materiel- og Indkøbsstyrelse

    IT-sikkerhedsspecialist med fokus på Governance, risiko, compliance og akkreditering

    Københavnsområdet

    Aller Leisure A/S

    Nyuddannet softwareudvikler til rejsebranchen

    Københavnsområdet

    Anklagemyndigheden

    IT-projektleder hos Rigsadvokaten

    Københavnsområdet

    Forsvarsministeriets Materiel- og Indkøbsstyrelse

    Digital forretningsanalytiker til Cyberdivisionen

    Københavnsområdet

    Annonceindlæg fra Barco

    Er jeres mødelokaler sikre nok?

    Den moderne arbejdsplads er i stigende grad afhængig af mødelokaler til at fremme samarbejde, men dette skift medfører også stigende sikkerhedsudfordringer.

    Navnenyt fra it-Danmark

    TDC Erhverv har pr. 1. maj 2026 ansat Peter Bjerregaard Harden som Senior Vice President (SVP), Enterprise Sales. Peter skal især beskæftige sig med at drive transformationen mod at blive en førende, kundecentreret partner inden for Cloud, Cyber og integrerede ICT-løsninger. Peter kommer fra en stilling som Country Manager hos Google Cloud Danmark. Peter er uddannet Cand. Merc (AU), HD, Organisation og Ledelse (CBS), Bestyrelsesuddannelse (CBS). Peter har tidligere beskæftiget sig med at opbygge Google Cloud i Danmark samt roller hos Microsoft, Salesforce og i management consulting. Nyt job
    IFS Danmark A/S har pr. 2. marts 2026 ansat Marlene Gudman som HR Business Partner. Hun skal især beskæftige sig med HR i Danmark og Norden og lede udvalgte internationale HR-projekter. Hun kommer fra en stilling som Nordic Lead HR Business Partner hos Salesforce. Hun har tidligere beskæftiget sig med international HR med fokus på udvikling af og udfordringer i HR ud fra et forretningsperspektiv. Nyt job

    Marlene Gudman

    IFS Danmark A/S

    Immeo har pr. 16. marts 2026 ansat Honey Arora som Senior Manager. Han kommer fra en stilling som Data Product Owner hos Centrica Energy. Nyt job

    Honey Arora

    Immeo

    Steen Marquard,  Jabra, er pr. 15. juni 2026 udnævnt som Regional President for Norden og UK. Han er uddannet HD(O). Han beskæftiger sig med I sin nye rolle får Steen ansvar for at videreudvikle salget af virksomhedens professionelle lyd- og videoløsninger, samt styrke samarbejdet med channel teams og partnere på tværs af regionen. Udnævnelse