Validering af felt i form

Har en form m. navnet "opret_pause"
Heri er en del input-felter, hvor t af dem skal tjekkes for følgende tre ting´:

1. input-feltet må ikke være tomt
2. Der må kun bruges tal i feltet (ikke bogstaver)
3. Inputtet skal bestå af 2 tal (hverken mere eller mindre)

Hvordan laver jeg en sådan validering på feltet?

Øvrige felter tjekkes med følgende:

<script language="JavaScript">

        function pauseCheck()
        {
        if (document.opret_pause.navn.value == "")
        {
        alert("Du glemte at skrive kundens navn");
        return false;
        }
     
        if (document.opret_pause.k_nr.value == "")
        {
        alert("Du glemte at skrive kundenummer ");
        return false;
        }

        if (document.opret_pause.j_nr.value == "")
        {
        alert("Du glemte at skrive journalnummer ");
        return false;
        }
        }

</script>

Så gerne kontrol i samme stil.