Han lyttede til sin krop og undgik smerter

For Simon Sandvei blev generne ved at arbejde med bærbar computer så store, at han hurtigt skiftede til et mere stationært set-up på sin arbejdsplads.

Artikel top billede

Simon Sandvei tilslutter sin bærbare computer til ekstern skærm og tastatur, når han møder på arbejde. Foto: Kenneth Hansen

Simon Sandvei er udvikler i hos Proinvestor, som er et socialt site for aktieinvestorer. Som så mange andre er Simon Sandveis primære arbejdsredskab en bærbar computer.

Han synes, den bærbare er smart, fordi den betyder, at han kan have den med hjem om aftenen, uden at fedte rundt med usb-nøgler eller synkronisering. Til gengæld, synes han ikke, at den er særligt rar for kroppen.

"I starten mærkede jeg hurtigt, at jeg fik ondt i nakken og armene, når jeg sad med den bærbare. Både mens jeg var på arbejde, og når jeg kom hjem om aftenen," siger Simon Sandvei.

Derfor fandt han hurtigt ud af at tilslutte den bærbare til et eksternt tastatur, mus og skærm.

"Efter jeg gjorde det, så har jeg faktisk ikke haft nogen problemer," siger han.

Lyt til kroppen

Simon Sandvei har ikke haft nogen smerter, efter han er begyndt at bruge den bærbare sammen med de ergonomiske hjælpemidler.

Det er ikke noget, han har fået rådgivning omkring, men det var det, han kunne mærke, virkede for ham.

En gang imellem skifter han mellem højre og venstre hånd, når han bruger musen, hvis han mærker, at han begynder at blive øm i den ene arm.

"Det handler jo bare om at mærke efter, hvordan man selv har det. Hvis det ikke føles behageligt at sidde på en bestemt måde, så er det bedst at finde en anden måde at sidde på," siger han.

Simon Sandvei har i øvrigt det samme set-up hjemme hos sig selv til de dage, hvor han ikke møder ind på kontoret.

Læses lige nu

    Navnenyt fra it-Danmark

    IFS Danmark A/S har pr. 1. april 2026 ansat Sarah Warm som Account Executive, Energy & Utilities. Hun skal især beskæftige sig med salg af IFS' løsninger til nye kunder inden for energibranchen. Hun kommer fra en stilling som Account Executive hos Synergy Investment Group i Holland. Hun er uddannet BSc Economics and Business Economics, Neuroscience & MSc Business Administration Digital Business. Hun har tidligere beskæftiget sig med Solution Sales & Cybersecurity. Nyt job

    Sarah Warm

    IFS Danmark A/S

    Alexander Hoffmann, SVP, Technology & IT hos GlobalConnect, er pr. 1. maj 2026 forfremmet til EVP, Tech, IT & Security. Han skal fremover især beskæftige sig med at lede den fortsatte udvikling af en mere integreret og software-drevet infrastrukturplatform. Forfremmelse

    Alexander Hoffmann

    GlobalConnect

    Netip A/S har pr. 1. maj 2026 ansat Ida Hyllested Friis som Key Account Manager ved netIP's kontor i Thisted. Hun kommer fra en stilling som Key Account Manager hos Københavns erhvervshus. Nyt job
    Netip A/S har pr. 1. maj 2026 ansat Steffen Bendix Søjberg som Systemkonsulent ved netIP's kontor i Rødekro. Han kommer fra en stilling som Systemadministr,og har været i branchen i mange år. Nyt job