Hvis du tilbringer mere en fem timer med computerarbejde, kan det få konsekvenser for trivslen både på jobbet og derhjemme. Det konkluderer japanske forskere fra Chiba Universitet ifølge Journal and Industrial Medicine.
Undersøgelsen er baseret på 25.000 medarbejdere i virksomheder, der har det til fællles, at computeren er det vigtigste arbejdsredskab.
Forskerne har fundet frem til, at folk med mindst fem timers daglig knoklen ved pc'en har tendens til at blive deprimerede, urolig, trætte og umotiverede.
Mistrivslen fører hos nogle til, at de kommer op og toppes med deres kolleger. Andre får problemer med nattesøvnen.
De japanske forskere anbefaler, at tiden foran computeren begrænses "for at forebygge mentale forstyrrelser".
